Sandra van Diemen



XDuathlon Ameland

Ziek zijn. Bah, wat een ellende.
De maand januari is nog niet voorbij en ik ben al 2x een week ziek geweest. De 2e mijn eigen schuld, door niet goed uit te zieken bij de eerste.
Dus weer een week ziek en net hersteld voor deelname aan de eerste xduathlon op Ameland. Nouja hersteld..., dat is ook een groot woord.

Plan du campagne: de korte afstand in plaats van de lange.
Tempo: piano piano.
Lees verder

Schiermonnikoog

Rennen buiten een evenement om.
Dit doe ik uiteindelijk vaker dan rennen tijdens een evenement. Maar ik schrijf er nooit over. En waarom eigenlijk niet?
Immers,ik haal soms minstens zoveel voldoening uit een tochtje dat ik maak voor mezelf, alleen. Niet lettend op de snelheid. Niet lettend op de mensen. Niet lettend op een vaste route. Niet lettend op het trainingseffect.
Puur en alleen in het moment ZIJN.

Eerder deze maand was ik een weekend op Schiermonnikoog. En 1 van de keren dat ik ging hardlopen was helemaal van mij.
Lees verder

RBR St. Pietersberg 2016

Van de warmte van Lanzarote weer op naar een echte winterse activiteit. De crossduathlon.
Het is een discipline die toch ook erg leuk blijkt te zijn en ook afgelopen weekend heeft het weer bewezen.
Met een van mijn fietsvriendjes heb ik er een weekendje van gemaakt om op de zondag de st. Pietersberg zowel hollend als met de mtb te bedwingen.
Het was weer eens reuzegezellig. Ik ben niet 1x onderuit gegaan met de mtb (het is een wonder) en het leverde ook nog een 3e plek op.
Lees verder

Lanzarote 2016

Wat een luxe.
Afgelopen zomer was ik al op fietsvakantie geweest en nu in november alweer een week naar Lanzarote.
Deze week was wel totaal anders dan de zomervakantie. In de zomer kwam alles volledig aan op mezelf. Altijd alleen. Veel tijd om na te denken. Me, myself and I.
Nu was het anders, met totaal 12 man in een huisje en een volgeplande week.
Eat, sleep, sport, repeat.
Lees verder